「夜中に急にふくらはぎがつって痛くて目が覚める…」

こんな経験はありませんか？

足がつる（腓返り）は一時的なものだと思われがちですが、頻繁に起こる場合、下肢静脈瘤が隠れている可能性があります。

特に 「寝ているときに足がつる」 という方は要注意です。

夜中に足がつる原因とは？

夜に足がつる主な原因として、以下のようなものが考えられます。

✅ 血流の低下 → ふくらはぎの血液がうまく流れず、筋肉が過敏に反応

✅ 筋肉の疲労や硬直 → 立ち仕事や長時間のデスクワークで血行不良

✅ 電解質の不足 → カリウム・マグネシウム・カルシウム不足

✅ 冷えや自律神経の乱れ → 就寝中は副交感神経が優位になり血流が減少

そして、「血流の低下」が深く関係しているのが下肢静脈瘤です。

下肢静脈瘤が原因で足がつる？

下肢静脈瘤とは、足の静脈の弁が正常に働かず、血液が逆流して滞る 病気です。

この血液の滞りが 筋肉や神経を刺激し、こむら返りを引き起こす ことがあります。

特にこんな人は要注意！

• 寝ているときや朝方に頻繁に足がつる

• 足が重だるい、ムズムズする

• ふくらはぎや足首がむくみやすい

• 長時間立っていると足が痛くなる

• ふくらはぎにボコボコとした血管が浮き出ている

これらの症状がある方は、下肢静脈瘤の可能性 があります。

静岡静脈瘤クリニックでの診察・治療

当院では、 超音波検査 で血流の状態を詳しく確認し、症状に応じた治療を行っています。

現在の下肢静脈瘤治療は、日帰りで痛みが少なく、短時間で受けられる方法 が主流です。

「夜中に足がつるのは仕方ない」「年のせいだから」と思わず、まずは一度、 静岡静脈瘤クリニック にご相談ください。無料でチェックと相談もできます。