お問い合わせ・ご予約

こむら返りにならないためには?

こむら返り(足がつる)が寝ているときに起きると、

痛くて目が朝方覚めてツライ!

最近、来院されるかたが多くなっています。

こむら返りの原因にはいくつかありますが、静脈瘤が原因のことがよくあります。

その場合は血管がボコボコしているわけでもなかったりするので、
まさか自分が静脈瘤だとは思わないことが多いのです。

でも、病院に行くほどでも…というときに試してもらいたいのが、

「お水」を2時間おきにコップ一杯ずつ日中飲む

です。

水分はたくさんとってると言われることが多いのですが、

よく聞いてみると

緑茶やコーヒーだったりカフェインが多く含まれるものを

飲んでいるようです。

カフェインの量が増えるとトイレに行く回数も多くなり、

結果としては水分の量が足りなくなってしまいます。

白湯でも冷たくても、常温でも構いません。

お水を飲む回数をまずは増やしてみてください。

それでもダメな時は、ご相談ください。

静岡静脈瘤クリニック
電話 054-275-0770

静岡静脈瘤クリニック ネット予約(初診)はこちらから